高校の頃から、私は健康的という言葉とは無縁の生活を送ってきた。高校２年にバンド活動を始め、高校３年でたばこを吸い始め、大学１年で車の免許を取った頃は、どんなに近くに行くにも車を使っていた。腸が弱いこともあって、常に痩せ型。身長170cmで体重はいつも50kg前後。スポーツは自分でやるのも見るのも大嫌いだった。

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ところが、先月2009年9月10日から、ついに禁煙を決行。禁煙継続一ヶ月成功を機に、シューズとウェアを買って来てランニングも始めた。まだ4km強を30分かけてゆっくり走る程度だが、なんとも気分が良い。4回、5回と回を重ねる毎に、ひざの痛みや筋肉痛も出なくなり、赤信号以外はノンストップで走れるようになってきた。もう41歳だけど、まだまだ大丈夫。